腰果彩椒牛柳粒
牛柳 | 400g |
熟腰果 | 60g |
三色甜椒 | 各50g |
青蔥段 | 20g |
荷蘭豆 | 50g |
黑胡椒碎 | 10g |
蠔油 | 1湯匙 |
醬油 | 半湯匙 |
糖 | 半茶匙 |
生粉水 |

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牛柳 | 400g |
熟腰果 | 60g |
三色甜椒 | 各50g |
青蔥段 | 20g |
荷蘭豆 | 50g |
黑胡椒碎 | 10g |
蠔油 | 1湯匙 |
醬油 | 半湯匙 |
糖 | 半茶匙 |
生粉水 |
- 牛柳起筋,切粗粒。
- 燒熱鑊放油,轉大火。
- 放牛柳粒,煎至四面金黃色。
- 放黑胡椒碎,三色甜椒及荷蘭豆快炒。
- 下糖、醬汁、蠔油及青蔥。
- 加入生粉水,輕輕拌勻。
- 放入腰果,尾油快炒即成
煎牛柳,鑊需要夠熱先可以鎖住肉汁,最好煎至7-8成熟。