崧子糖醋東星斑

材料
海東星1條(1斤半) 1條
紫洋蔥粒 50g
紅蕃茄粒 50g
菠蘿粒 50g
紅蘿蔔粒 50g
藍苺 50g
崧子仁 20g
青豆 10g
調味料
調味料 300ml
鹽、生粉 少許
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材料
海東星1條(1斤半) 1條
紫洋蔥粒 50g
紅蕃茄粒 50g
菠蘿粒 50g
紅蘿蔔粒 50g
藍苺 50g
崧子仁 20g
青豆 10g
調味料
調味料 300ml
鹽、生粉 少許
做法
  1. 東星斑洗淨切好起骨,灑上鹽及生粉。
  2. 燒熱油至起小泡泡,將魚慢慢放入鑊,魚肉炸至兩面金黃色,撈起備用。
  3. 熱鍋加油,爆香配料,加入糖醋汁及少許油煮滾。
  4. 醬汁淋上面,加入藍苺、崧子仁即成。
陳師傅小貼士

要識得控制好油温,東星班一定要炸得夠脆卜卜,如果唔係淋咗醬汁之後,魚身就會變軟。

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