懷孕篇

  

准媽媽懷胎十月的過程中，在很多部位都可能發生疼痛。下面這些應對疼痛的方法，希望能幫助准媽媽更加輕鬆愉快地度過孕期。

 

胃燒痛

 

症狀： 胃部疼痛同時伴有噁心、嘔吐，更典型的症狀是隨後疼痛轉至右下腹，要小心是否發生了急性闌尾炎；如果胃部燒灼痛的同時，伴有噁心和發燒，並且進食後疼痛加重，需及時就醫。

 

原因： 孕期常有胃部脹氣和飽滿感，有的准媽媽還經常出現胃燒痛和反酸水。包括胃燒灼痛在內的不適，是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩，胃液停滯不前，加上有時胃部逆行蠕動，使胃內酸性溶物從胃?返流到食道引起的。

 

醫生建議： 1、按時進食吃好每一頓正餐，不要讓胃空著。2、少食多餐是防止胃燒灼痛的好辦法。包括下午茶和宵夜在內，一天可進食4～5次。3、不吃刺激性食物。比如很酸的食物、味道濃烈的食物和碳酸飲料。它們將刺激胃液分泌，加重胃灼痛。

 

頭痛

 

症狀： 懷孕5個月以後，頭痛日益加重，同時伴有眼花、耳鳴、心悸、水腫或高血壓。

 

原因： 准媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時血壓發生改變，體內分泌激素量也和原來不同，這些將影響大腦血液迴圈，所以頭會感到眩暈和疼痛。

 

醫生建議： 很多時候，疲勞是誘發准媽媽頭痛的導火線。在懷孕初期保持充足的睡眠可以減少頭痛發生。

 

下腹脹痛

 

症狀： 伴有陰道流血；持續的腹痛並逐漸加重；突然出現腹痛；伴有頭暈。

 

原因： 少數准媽媽在懷孕初期感到下腹有牽引痛和下墜感，原因可能是子宮向後傾斜，或是懷孕後盆腔血管充血擴張所致。孕中晚期，隨著子宮逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來的鬆弛狀態變為緊張狀態，一些准媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱的脹痛和下墜感。大多數准媽媽的子宮向右側旋轉傾斜，引起左側韌帶的緊張度更大，所以左側下腹部的牽引痛比右側明顯。

 

醫生建議： 准媽媽對腹痛一定要提高警惕，因為孕期的很多腹痛，是發生了異常情況的徵兆。此時，應該注意以下幾點：

 

1、臥床休息，左側臥位最好。2、調節飲食和適度運動，保持大便通暢。3、養成散步的習慣，適量的活動在孕晚期也是很必要的。

   

轉載自37度醫學網