http://www.haomama.com/forum/posts/111.page Haomama RSS Generator 0.1 sc 最近宝宝很不听话，医生说是缺钙现象。
现在市面上补钙的药物非常多，不知道选择什么比较好？
也不清楚吃药补钙对宝宝好不好？
大家给点意见吧]]> http://www.haomama.com/forum/posts/1028#1940.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#1940.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#1986.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#1986.page
孩子长高要补钙，女人经期不适要补钙，孕妇、乳母要补钙、中老年人骨质疏松要补钙……但市面上补钙产品众多、良莠不齐。很多消费者选择补钙产品时却是雾里看花，不知所以！怎么科学选择适合自己的补钙产品呢？还得注意以下五个方面：

一、补钙，安全是前提！
1、看企业：了解产品是不是通过国家GMP（国家药品生产企业管理规范）认证的正规企业生产的，大型正规企业生产的产品是最基本的安全保障。
2、看钙源：补钙产品钙源很多，但大致分两类，一类是从动物骨骼和壳中萃取天然钙源；一类是化学合成的人工钙源。天然钙源比人工合成钙源安全。目前补钙产品中以碳酸钙为钙源的产品临床应用最广泛，也是人体胃酸最容易分解的，在碳酸钙中以从海洋贝类生物壳萃取的高纯度的生物碳酸钙更安全。
3、看配方：在选择产品时要考虑产品中其他配方成份是不是对自己身体不利。特别是老年人，随着年龄增长，身体的整体机能也随之下降，慢性疾病比较多。比如有些产品中含有铜、磷等，中国人从食物中摄取铜、磷已超标，再补充这些成份，就会对身体造成负担，如果本身患有心血管和泌尿性等慢性疾病，也可能对这些疾病造成不良影响和副作用。当然，有些产品中很多配方是有利的，比如维生素C可以抗氧化，增强免疫力；牛磺酸可以预防心血管和内分泌疾病。

二、补钙，吸收是关键！
1、颗粒是否细微：吃饭“细嚼慢咽”是人人都懂的科学道理。补钙产品也一样，颗粒越细微越容易被人体吸收。当然这并不能*人体的咀嚼功能来实现，而是在于产品本身制造的过程是否应用了先进的高科技粉碎技术。如果是通过超微技术处理的钙源，它的细度比头发丝还细100倍，就更容易被人体吸收了。
2、是否有促进钙吸收的成份：有些人缺钙，不仅仅是因为含钙食物摄取不足，还和钙的吸收和沉积较差有关。而影响钙吸收和沉积的最关键物质就是维生素D。补钙产品中本身应含有合理配比的维生素D，这样才能有助于钙的吸收和沉积。

三、补钙，“少量多次”更科学！
一日三餐一顿也不能少，特别是消化机能衰退的老人和胃肠稚嫩的儿童，更应少吃多餐。能不能图简便，三餐并做一餐吃呢？现代科技完全可以加工出高浓缩的营养餐，让您一天一餐就保证全天的营养供应，但关键是不能消化吸收；吃饭如此，补钙也是一样，也需要“少量多次”。
钙是宏量元素，人体每天都必须摄入适量的钙。科学研究证明，人体每次最多只能吸收178毫克钙元素，多余的钙会被排出体外。长期单次过量的补钙不仅不能被充分吸收和利用，造成浪费，甚至还会引起高钙血症、结石、便秘等，增加肝肾功能负担。为图方便省事，*提高单片钙含量一次补足人体每天所需的钙是不科学的，也是不现实的。
饭要一口一口的吃，缺钙不是一天两天引发的，补钙也不是一朝一夕的事。补钙是一个长期的工程，应该坚持每天“少量多次”的科学补钙观。

四、补钙，口味不可忽视！
虽然成人对口味问题不是很注重，但如果给孩子补钙，口味问题就很重要，如果孩子不吃，再好的补钙产品买回去也是白花钱！当然也不能为了孩子爱吃，而选择那些依*香精、色素调配而成的五颜六色补钙产品。因此，家长在为孩子购买补钙产品时应选择口感细腻、色泽白皙的奶味钙为宜。这种钙片通常以优质的乳蛋白为载体，色泽天然，奶香浓郁，没有添加人工合成的香精、色素，对绝大多数儿童都能接受。

五、补钙，经济帐还得算！
在几种产品都适合自己的情况下就应该考虑哪种产品更实惠了！实惠与否不能只简单比较价格高低，主要看每天吸收到同样的钙元素，哪种产品花钱更少。有的产品单位售价低，但使用时间短；有的产品单次剂量大，但不能被充分吸收利用。因此，价格低的产品或单次剂量大的产品都不一定实惠！消费者要学会算帐。

综上所述，购买补钙产品时，只要仔细观察产品的包装和说明书，细心比较，就不难发现，能够真正满足这五点的补钙产品并不多。安琪酵母股份有限公司是国内著名的生物高科技上市公司，其生产的康普力星牌超微生物钙以深海无污染海洋牡蛎为钙源，配方科学，工艺先进，经过超微处理，口感细腻，安全易吸收，而且价格实惠，是性价比非常优秀的补钙产品，值得消费者信赖！]]> http://www.haomama.com/forum/posts/1028#2100.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#2100.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3789.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3789.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3796.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3796.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3820.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3820.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3842.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#3842.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#10464.page http://www.haomama.com/forum/posts/1028#10464.page