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内容 |
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tina
登记日期: Jan 24, 2008
发表数目: 53
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【材料】 淮山（干湿都可以）干的一两，芡实半两 虫草花15克 马蹄2两 玉米一个 猪骨半斤 ，最好先将干淮山和芡实泡上一个小时
【功效】降血压 清热润肺 强身壮体
第一步，将猪骨飞水 废掉上边的沫子，看到了漂浮物，飞水后捞出猪骨,把水倒掉。新鲜的马蹄，脆脆的煲汤后口感很好。特别是融入了玉米的清甜。
第二步，将泡好的料。和猪骨。生姜两片。虫草花一起放入锅中填入适量水，大火煲开。转小火煲1.5个小时后放入少量食盐，便可食用。
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米老鼠
登记日期: Jan 30, 2008
发表数目: 62
离线
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学习了，多谢分享
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