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haomami
登记日期: Nov 12, 2007
发表数目: 279
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在睡眠的几种姿势中，当取仰卧位时，有的人习惯上扬两臂，分放于头的两侧。这种习惯大多是源于幼儿期的睡眠姿势。从心理学角度来说，该种姿势表明安然、舒适，对心理健康是有益处的。但是这种姿势对于成年人来说则有其弊端。
当仰卧并上扬两臂时，背部肌群，尤其是胸部肌群被牵拉，使得胸廓变小，腹压升高，特别是睡前进食时饱者，老年人及晚期妊娠者，腹压升高的情况更明显。由于长时间双手高举过头睡觉，造成对消化道内的“反流防止机构”的刺激，一旦这种机构被削弱或被破坏，食物连同消化液就会返流入食道，使食道黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，这就是患了“反流性食道炎”，严重时还会出血。因此，不宜经常在睡眠时上扬两臂。
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白雪
登记日期: Nov 30, 2007
发表数目: 133
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狂晕啊，我睡觉经常是这种姿势！看来要改改了
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kawosuly
登记日期: Nov 23, 2007
发表数目: 63
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当仰卧睡时,我习惯把双手放在肚子上,感觉也很安详的样子啊(老公说的)
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