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yoyo
登記日期: Sep 18, 2007
發表數目: 141
離線
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維生素我們十分重要，可以促進生長。我們的身體不能製造多種維生素，一定要從食物中攝取。
維生素大概可分為兩類：
脂溶性維生素 : 維生素A / 維生素D
水溶性維生素 : 維生素B組 / 維生素C
脂溶性維生素在烹調和處理的過程中，頗為穩定。
水溶性維生素在烹調和處理的過中程中，容易流失。
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yoyo
登記日期: Sep 18, 2007
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yoyo
登記日期: Sep 18, 2007
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